La colère est un sentiment naturel chez l’être humain. Cependant les textes nous invitent à la canaliser et la maîtriser.

Cet article est tiré de notre livre : 100 Trésors de l’Islam

Le mérite de celui qui se contrôle

Ceux dont Allah a fait la louange dans Son Livre et auquel le Prophète (paix sur lui) a rendu hommage et auquel a été promis l’accès à un paradis aussi vaste que les cieux et la terre, ceux-là dominent leur rage et pardonnent à autrui. (Sourate Al-‘Imran, verset 134)

Le Prophète (paix sur lui) a dit : « L’homme fort n’est pas celui qui peut terrasser les autres ; l’homme fort est celui qui sait se contrôler lorsqu’il est en colère. » (Rapporté par Al-Bukhârî)

Comment calmer sa colère ?

Soulayman ibn Surad se trouvait une fois aux côtés du Prophète (paix sur lui) quand deux hommes se mirent à échanger des injures. L’un des adversaires eut le visage tout rouge et les artères du cou tendues. Le Prophète (paix sur lui) dit : « Je connais une formule qui calmerait cet homme. S’il disait : “Je demande la protection divine contre Satan le damné, on le débarrasserait de ce qu’il éprouve.” » (Rapporté par Al-Bukhârî)

Le Prophète (paix sur lui) a dit : « Quand l’un de vous se trouve en colère, qu’il se taise. » (Authentifié par Al-Albani)

Le Prophète (paix sur lui) a dit : « Si l’un de vous se trouve en colère, qu’il s’assoie s’il était debout pour chasser la colère. Si celle-ci ne le quitte pas, qu’il se couche. » (Authentifié par Al-Albani)

D’après Abû Hurayrah :
« Un homme dit au Prophète (paix sur lui) :
“Donne-moi un conseil.
– Ne te mets pas en colère”, lui dit le Prophète (paix sur lui).
L’homme répéta plusieurs fois la demande et le Prophète (paix sur lui) répéta de la même manière sa réponse. » (Rapporté par Al-Bukhârî)

Source

100 Trésors de l’Islam – Éditions MuslimLife